Qi Gong

Als wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet Qi Gong seit Jahrtausenden ein ganzheitliches System von vielfältigen Entspannungs- und Selbstheilungstechniken wie gesundheitsfördernde Körperhaltung, sanfte Bewegung, Vorstellungskraft, Atemtechnik, Selbstheilmassage und Meditation.

(Quelle:  Angela Cooper)

Es gibt nicht "das" Qi Gong - Qi Gong ist eine Bezeichnung wie etwa "Musik". Es ist also eine Art Oberbegriff, unter den sehr vielfältige Techniken und Übungen vereint sind. Geschätzt gibt es tausende verschiedene Qi Gong-Arten.